andre

Der er efterhånden mange, der lider af angst i større eller mindre grad. Nogle lider af social angst, der er forbundet med sociale interaktioner, mens andre lider af angst for sygdom eller død eller noget helt tredje. Uanset hvad, der udløser din angst, og hvor slem den er, er det dog muligt at få det […]

Vi har alle sammen hørt det mange gange. Man skal være sig selv og ikke tænke så meget over, hvad andre mener om en. Det kan dog godt være svært, hvis man ikke rigtig kan hvile i sig selv. Nogle har også nogle handicap, som gør, at de har brug for noget ekstra hjælp. Selvom

Har du netop opstartet din egen virksomhed, og er du i tvivl om, hvordan du kan markedsføre dit firma, så du sidste ende kan ende ud med at få flere kunder? Så er der en hel del hjælp at hente! Der er nemlig flere forskellige ting, du kan gøre, for grundlæggende at skabe mere opmærksomhed

Har du også lidt sværere ved at tage dig sammen til at træne, fordi dit yndlingstræningscenter holder lukket på grund af pandemien? Heldigvis er det hverken svært eller besværligt at træne derhjemme. Det kræver blot lidt plads, lidt motivation og lidt redskaber til stuegulvet. Læs med her og bliv lidt klogere på alt det med

Er du direktør for en virksomhed? Så har du helt sikkert prøvet at føle dig presset og stresset. Mange vil mene, at det hører til den stilling, fordi man jo netop har rigtig meget ansvar, men man behøver altså ikke at sætte sig selv igennem så meget ubehag, bare fordi man tror det hører til

Alle vil gerne leve det gode liv, hvor man har overskud til at bruge sin tid på at være sund, lave motion og lave lækker og sund mad. Men visse ting kan stå i vejen for dette. Når tingene omkring sig, ikke ser godt ud, kan det være svært at have overskud til de mindre

Er du i tvivl om, hvad din krop fortæller dig? Så bør du følge et helsemagasin. Et helsemagasin kan hjælpe dig på vej til en sundere livsstil, det kan give dig råd til hverdagen. Vores hverdag er nemlig baseret på vores helbred, som er baseret på vores daglige valg. Hvad skal du vide om dig

Der er ikke meget tid til dig selv, når du får en baby. Du bliver nok stresset, en smule sur og irriteret. Det er helt normalt. Men du skal altså gøre nogle ting, som er godt for dig, for det går jo ikke, at du direkte får det dårligt. Det går uden tvivl over dit

Vi er det lykkeligste folkefærd i verden, vores skandinaviske hygge er ønsket af mange og vi er ikke bange for at nyde livet – alligevel kan danskernes livsstil desværre også være lidt stressende i hverdagen. Børn, indkøb, madlavning, arbejde, huskesedler med mere, er også en del af vores livsstil. Og den del er knap så