andre

Der er mange gode grunde til at leve meget sundt. Det er vigtigt for dig selv, men også for dem omkring dig. For det er klart, at hvis du har familie og gode venner, er de interesserede i, at du lever lang tid. De ønsker naturligvis, at I får mange gode år sammen.  Det er […]

Der er mange når de starter ud som webdesignere, som har svært ved at finde positioner hvor de kan leve af at leve webdesign. De fleste starter ud med blot at lave det for sjov og er man først begyndt at lave det gratis, er det svært at begynde at bede om betaling for det,

Drømmer du om at tabe dig, og føler du dig ikke særlig godt tilpas i din egen krop? Så kan du hurtigt komme i gang med et vægttab, men det kræver, at du er klar på at ændre dit liv, og det kræver en masse rygrad, for det er bestemt ikke nemt at tabe sig.

Sådan ændrer du dine vaner De fleste mennesker har én eller flere vaner, de gerne vil ændre. Af samme grund kickstarter mange derfor nytåret med en række af nytårsforsæt men ender med at skuffe sig selv. Det er nemlig ikke nemt at ændre hverken vaner eller livsstil. Og vaner er ikke nødvendigvis dårlige – vaner

Vi hører tit om, at vi bliver nødt til at ændre vores livsstil, hvis vi gerne vil være sundere. Det nytter ikke at gå på kur eller at træne intensivt i en måned, hvorefter træningen droppes igen. Den gode og sunde måde at leve på skal integreres fast i vores hverdag. Men hvordan gør man

I dag er vi, danskere, meget mere bevidste om at spise sundt og at træne, men mange glemmer de helt basale ting, der skal til for at opnå en sundere livsstil. Mange går op i slankekure og at knokle løs nede i fitnesscenteret. Men først og fremmest skal man have styr på de helt basale