Vi er alle forskellige, og heldigvis for det! Der findes mange måder at leve sit liv på, og selvom man selvfølgelig ikke skal dømme hinanden ud fra stereotyper, kan det faktisk være meget sjovt at overveje, hvilken type man er.
Når det kommer til det sundhedsmæssige aspekt af livsstilen, kan det spille meget ind, for nogle forvalter både kost og motion helt anderledes end andre. Så hvilken sundhedstype er du egentlig? Her får du svar.
Trend-følgeren
Når det kommer til kost og træning, er der altid en ny trend at følge. Det kan være alt lige fra hot yoga til ingefær-shots. Der kommer hele tiden nye bølger af filosofier og anbefalinger, når det kommer til sundhed, og mange af dem er der også hold i.
Hvis du er typen, der altid er med på det sidste nye inden for mode, indretning og andre trends, så har du sikkert det samme forhold til sundhed. I de sidste par år er det virkelig blevet populært at træne intenst, og den ideelle kvindekrop har for eksempel også ændret sig en del. Nu handler det ikke længere om at være tynd som et strå, men om at have en muskuløs, sund krop.
Du er sikkert vild med fitness, og du elsker at prøve de nye, spændende hold, som starter i centeret. Så er du heller ikke bleg for at blende en juice og sluge et par gavnlige kosttilskud. Du følger med i det sidste nye, og du er altid parat til at kaste dig ud i nye udfordringer. Derfor er du super sund, og generelt fylder det meget i dit liv at passe godt på din krop. Uanset hvilken måde du så gør det på.
”Det hele går jo nok”
Der er også den type, som ikke går så voldsomt meget op i træning og sund kost, men derimod tænker, at det hele nok skal gå. Hvis du har det på den måde, kan du sikkert nikke genkendende til, at det ikke handler så meget om at se godt ud som om at have det godt. Det er ikke, fordi du er ligeglad med hverken mad eller motion. Men du vil bare gerne have, at maden skal være lækker, og så skal der altså lige lidt ekstra smør i.
Du er nok ikke så meget til quinoa og protein-shakes. Men du siger ikke nej tak til et skønt, hjemmelavet måltid – lige meget hvilket køkken det kommer fra. Det er nemlig ikke, fordi du er til traditionelle dyder. Du tror simpelthen bare på, at tingene må være gavnlige, når de føles rigtige. Det kan være alt lige fra at bette til sove en time ekstra på sofaen.
Derfor kan du måske godt lide at løbe ture, men du gider ikke at måle tid, distance eller puls med et fancy puls-ur. Du er ikke til fitness, men vil hellere spille bold i haven, svømme i havet eller gå en lang tur i skoven eller nyde alternativet: at få pulsen op ved at satse penge på sport. Du er en vaskeægte livsnyder, og for dig er en sund mentalitet måske i virkeligheden det vigtigste. Så kommer det andet nok hen ad vejen.
Artiklen indeholder ikke redaktionelt stof og er udelukkende udtryk for skribentens egne holdninger.